7 συστατικα και 7 τροφιμα που βοηθανε τα παιδια να εχουν καλυτερη συμπεριφορα!

Ποια συστατικά όμως βοηθούν τη νοητική λειτουργία των παιδιών & την καλύτερη ανάπτυξή τους κι έτσι μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη συμπεριφρά τους;

Πως θα φτιαξετε ισορροπημενα & νοστιμα σχολικα (και οχι μονο) σνακ

Η προετοιμασία του σχολικού σνακ για το παιδί μας είναι σίγουρα μια πρόκληση. Κι αν δεν αρέσει στο παιδί μου αυτό που του ετοίμασα; Ωστόσο υπάρχει ένα πράγμα που γονείς και φροντιστές θα πρέπει να θυμόμαστε: οφείλουμε να είναι ισορροπημένο, θρεπτικό, νόστιμο & ευπαρουσίαστο! Τα παιδιά στο σχολείο τρώνε όλα μαζί και μαθαίνουν τη διαδικασία … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πως θα φτιαξετε ισορροπημενα & νοστιμα σχολικα (και οχι μονο) σνακ.

Το παιδι μου δεν τρωει λαχανικα!

Είναι αυτο ζήτημα ζωής και θανάτου; Ποσό πρέπει να πανικοβληθώ; Ποιος ειναι ο τρόπος για να το κάνω να τα φάει; Αν το παιδί σας δεν τρωει λαχανικά δεν ειναι λόγος πανικού. Τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε λαχανικά όταν ειναι μικρά. Αυτο που θα πρέπει να απασχολεί το γονιό δεν ειναι πως θα φάει τα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Το παιδι μου δεν τρωει λαχανικα!.

Μπλιαξ! Δεν μ’αρεσει. Θελω κατι αλλο παρακαλω! Δημητριακα!!!

«Μπλιάξ! Δεν μ’ αρέσει» Όταν ένα παιδί δοκιμάσει ή δει ένα φαγητό και η αντίδρασή του είναι αρνητική, η καλύτερη αντίδραση από την πλευρά του γονιού είναι να αγνοήσουμε αυτή την αντίδραση. Εναλλακτικά μπορούμε να πούμε «Δεν χρειάζεται να το φας, υπάρχουν κι άλλα φαγητά στο τραπέζι». Αν ένα παιδί είναι ιδιαίτερα "δύσκολο" με το … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μπλιαξ! Δεν μ’αρεσει. Θελω κατι αλλο παρακαλω! Δημητριακα!!!.

Μαμαδες προβληματιζεστε με τις λιχουδιες που τρωνε τα παιδια σας;

Για να δούμε μια γνώριμη για τις περισσότερες απο εσάς κατάσταση: το παιδί σας, ετών 6, πηγαίνει σε ενα παιδικό πάρτυ. Εκεί τρώει διαφορά μπισκότα, κεκάκια και τούρτα. Όταν γυρνάτε σπίτι ανοίγει το δωράκι του πάρτυ και μέσα έχει γλυφιτζούρι, σοκαλατες, καραμέλες ενώ επίσης έχει στις τσέπες του τα "κέρδη" της πινιάτας που είναι επίσης … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μαμαδες προβληματιζεστε με τις λιχουδιες που τρωνε τα παιδια σας;.

Γιατι να μην επιβραβευουμε τα παιδια με junk

Αν είσαι γονιός τότε σίγουρα οι παρακάτω καταστάσεις σου είναι γνώριμες. Το κοριτσάκι σου πάει στο μάθημα μπαλέτου και μόλις τελειώνει, η μικρή χορεύτρια παίρνει ένα γλυφιτζούρι! Το αγοράκι σου πάει στο ποδόσφαιρο και μετά ο μικρός μπαλαδόρος παίρνει μια μπάρα με σοκολάτα. Το απόγευμα γυρνά το παιδί από το σχολείο και σου λέει ότι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατι να μην επιβραβευουμε τα παιδια με junk.

Μεγαλωνουμε παιδια που ξερουν να τρωνε

Ellyn Satter's Division of Responsibility in Feeding Τα παιδιά έχουν έμφυτη ικανότητα να μάθουν να τρώνε. Είναι προγραμματισμένα να τρώνε όσο χρειάζονται, μεγαλώνουν με τον τρόπο που είναι σωστός για εκείνα, και μαθαίνουν να τρώνε τα φαγητά που τρώνε και οι γονείς τους. Βήμα-βήμα, καθώς μεγαλώνουν, χτίζουν τη φυσική τους ικανότητα να τρώνε και γίνονται … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μεγαλωνουμε παιδια που ξερουν να τρωνε.