Vegetarian εγκυμοσυνη

Όταν μια έγκυος γυναίκα είναι vegetarian συχνά δέχεται «πόλεμο» ότι η διατροφή της δεν είναι ισορροπημένη για να εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του μωρού της. Ωστόσο αν είναι καλά ενημερωμένη ως προς τις διατροφικές τις ανάγκες μπορεί να φέρει σε πέρας μια απολύτως υγιή και επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Η ζαχαρη για τα παιδια ειναι οπως το αλκοολ για τους ενηλικες

Παρόλο που από ότι φαίνεται η ζάχαρη προκαλεί τον ίδιο εθισμό στα παιδιά που προκαλεί και το αλκοόλ στους ενήλικες, το τραπέζι του παιδικού πρωινού περιέχει κυρίως ζάχαρη! Τα παιδιά δυστυχώς καταναλώνουν περίπου τη μισή ζάχαρη της ημέρας πριν φύγουν για το σχολείο και το αποτέλεσμα: ολοένα και περισσότερα παιδιά με διαβήτη & λίπος στο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η ζαχαρη για τα παιδια ειναι οπως το αλκοολ για τους ενηλικες.

9 λογοι γιατι η επιστημη της διατροφης προκαλει τοση συγχυση

Το θέμα της υγιεινής διατροφή απασχολεί όλο και περισσότερο τους ανθρώπους καθώς η συσχέτιση της υγείας με την διατροφή γίνεται όλο και πιο σαφής. Είτε πρόκειται για άτομα που θέλουν να υιοθετήσουν μια ισορροπημένη διατροφή, είτε για γονείς που θέλουν να επιλέξουν σωστά τρόφιμα για την οικογένεια τους, είτε για τους επαγγελματίες υγείας που θέλουν … Συνεχίστε να διαβάζετε το 9 λογοι γιατι η επιστημη της διατροφης προκαλει τοση συγχυση.

7 τροποι για να προστατευθειτε απο τον καρκινο

Η καλή διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να εμφανίσει κάποιος καρκίνο. Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να είστε και να αισθάνεστε προστατευμένοι. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος Το αυξημένο σωματικό βάρος συνδέεται με την εμφάνιση τουλάχιστον με 5 απειλητικών για τη ζωή μορφών καρκίνου. Πιο συγκεκριμένα, οι άνδρες που έχουν συσσωρευμένο λίπος … Συνεχίστε να διαβάζετε το 7 τροποι για να προστατευθειτε απο τον καρκινο.

Sugar Detox

. Μπορεί να είσαι πραγματικά εθισμένος στη ζάχαρη; Ποια είναι τα σημάδια; Επιθυμείς να καταναλώσεις κάτι γλυκό, μετά όμως χάνεις τον έλεγχο και τρως περισσότερο από όσο είχες σχεδιάσει.  .   Ο εγκεφαλος υπο την επηρεια ζαχαρης Η ζάχαρη δίνει ενέργεια σε κάθε κύτταρο του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος "αντιλαμβάνεται" τη ζάχαρη ως μορφή επιβράβευσης, και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Sugar Detox.

Ολη η αληθεια για το γαλα

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει ανησυχία σχετικά με το αγελαδινό γάλα και την πιθανότητα τα οιστρογόνα που περιέχει να προκαλούν εμφάνιση ορμονο-εξαρτώμενων όγκων. Πιο συγκεκριμένα, η ανησυχία είναι ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων προκαλεί τόσο την μετάλλαξη προκαρκινικών κυττάρων σε καρκινικά όσο και ότι επιταχύνει την ανάπτυξη ορμονο-εξαρτώμενων όγκων. Η ανησυχία αυτή ξεκίνησε όταν σε μεγάλες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ολη η αληθεια για το γαλα.